Crossfit 7kontynent

Newsy

New Plan
26.02.2015

Jeszcze raz przypomnienie dla osób nie do końca wiedzących które zajęcia sa dla nich .

Osoby chcące rozpocząć przygodę w CrossFit Mjollnir musza odbyć cykl zajec Intro rozpoczynając od Intro cz 1 !!!
Następnie udają się i rozpoczynają swoją edukacje sportowa na Level 1...osoby które opanowały większość ćwiczeń i czuja się pewniej podczas pracy z ciężarami doskonalą swą technikę na Level 2.

Morning class oraz weekend Wod jest dla obu leveli 

Przypominamy także iż zajęcia MOBILITY obowiązują wszystkie poziomy zaawansowania - jest to nieodłączna i bardzo ważna cześć Waszego treningu !

Informujemy także, ze klub prowadzi konsultacje dietetyczne -zapytaj o dietetyka obsługi klubu ,

masaże i fizjoterapie -zapytaj o fizjoterapeutę ,

oraz treningi personalne-skorzystaj jezeli chcesz dokładniej poznać technikę, masz braki i nie potrafisz ich wyeliminować na grupie oraz chcesz mieć baczne oko trenera na wyłącznosć !

Na dodatkowe pytania odpowiadamy wyłącznie w klubie !!!

Rommel CrossFit Mjollnir

Zmiany w grafiku
19.02.2015
Central Europe Throwdown
16.02.2015

http://instagram.com/p/ymrMiVw8Ep/

http://instagram.com/p/yuvGqoAS1j/

Emil Zakowany wygrywa Bestie Open link

Już większość portali podała zawodników z Polski którym serdecznie gratulujemy - z Polski dostało się aż 18 osób (mężczyźni i kobiety ) , w tym 12 mężczyzn gdzie trzech bedzie reprezentować CrossFit Mjollnir na Central Europe Throwdown !!!

Rommel Picon , Mateusz Hakman oraz Patryk Nowak jako reprezentacja CrossFit Mjollnir !!!

Przypomnijmy ze Rommel bierze udział po raz drugi w tym wydarzeniu .

Kibicujmy całej 18stce wyjeżdżającej z Polski !!!

Project Mjollnir - Mikolaj Tarnowsky overhead squat

CrossFit Mjollnir Polska

Dzisiaj Crossfit jest podstawowym programem rozwoju siły i kształtowania formy dla wielu szkół policyjnych, jednostek taktycznego reagowania, specjalizowanych jednostek wojskowych, mistrzów sztuk walk i dla setek innych wybitnych zawodowych sportowców na całym świecie.

Piękna wyrzeźbiona jak grecki posąg sylwetka, straszna wytrzymałość mięśniowa i tlenowa, koordynacja ruchowa i świetna równowaga to efekt treningów Crossfit!!! Żaden trening dotychczas nie dawał tak wielu efektów…

Crossfit Sklep
Partner Reebok
Crossfit Journal
Crossfit Journal
Crossfit 7kontynent