Crossfit 7kontynent

Newsy

nowy grafik
15.05.2015

UWAGA UWAGA !!!

Kolejne zmiany zajec i grafiku 

Dokładamy kolejne grupy Level 1 - w poniedziałki oraz środy macie dodatkowa godz 19:00, 
zaś w piątek o 19:00 wprowadzamy specjalne zajęcia dla osób które chcą troszkę więcej poznać umiejętności - zwłaszcza dla tych którzy chcą zdecydować sie przenieść do Level 2 ale nie czuja sie jeszcze na tyle mocni w niektórych ćwiczeniach . 
Zajęcia Level 1 skills bedą wylacznie polegać na nauce poszczególnych umiejętności których Level 1 nie bedzie obejmował np. HSPU, muscle up itp.

INTRO - te zajęcia bedą odbywały sie 2-3 razy w miesiącu - w co druga sobotę . Bedą prowadzone na zasadzie warsztatów / naboru nowych uczestników - trwających 3 godziny. 
Sa to zajęcia obowiązkowe dla osób które chcą rozpocząć przygodę z CrossFit w CrossFit Mjollnir !

Więcej dowiecie sie od obsługi CrossFit Mjollnir ; grafik obowiązuje od poniedziałku 18.05.2015.

Informacje o Intro bedą podane jak najszybciej .

Na wszelkie dodatkowe pytania odpowiadamy mailowo lub bezpośrednio w klubie !!!

link do grafiku

Throwdown
16.04.2015

Kolejne udane eliminacje zawodników CrossFit Mjollnir i kolejne zawody ...

Tym razem jeden weekend a rożne edycje zawodow serii Throwdown !

Na Poland Throwdown klub reprezentować bedzie Mateusz Hakman , zaś na Hungarian Throwdown jedzie Rommel Picon, Mikolaj Tarnowski , Oleksandra Lykhobytska & Daria Twardowska !!!Throwdown

Becca Voigt, Emily Bridgers and Stacie Tovar Do Workout 150409

CrossFit Mjollnir Polska

Dzisiaj Crossfit jest podstawowym programem rozwoju siły i kształtowania formy dla wielu szkół policyjnych, jednostek taktycznego reagowania, specjalizowanych jednostek wojskowych, mistrzów sztuk walk i dla setek innych wybitnych zawodowych sportowców na całym świecie.

Piękna wyrzeźbiona jak grecki posąg sylwetka, straszna wytrzymałość mięśniowa i tlenowa, koordynacja ruchowa i świetna równowaga to efekt treningów Crossfit!!! Żaden trening dotychczas nie dawał tak wielu efektów…

Crossfit Sklep
Partner Reebok
Crossfit Journal
Crossfit Journal
Crossfit 7kontynent